Von DNA-Methylierung bis DunedinPACE: kompakte Erklärungen für die wichtigsten Begriffe rund um BioAge-Tests, epigenetische Uhren und Longevity-Diagnostik.
B
Biologisches Alter Kern-Begriff
Schätzung des funktionalen Zellzustands aus Biomarkern (DNA-Methylierung, Glykan-Profil, Blutwerte). Kann mehrere Jahre vom chronologischen Alter abweichen.
Bisulfit-Konvertierung Labor
Chemische Behandlung, die unmethylierte Cytosine zu Uracil macht, methylierte aber erhält. Voraussetzung für die meisten Methylierungs-Assays.
C
CpG-Stelle Genomik
Cytosin-Guanin-Dinukleotid in der DNA-Sequenz. An diesen Stellen kann Cytosin methyliert werden. Epigenetische Uhren bewerten hunderte bis tausende dieser Stellen.
Chronologisches Alter Referenz
Das Alter nach Geburtsdatum. Abgrenzung zum biologischen Alter, das vom Zellzustand abhängt.
D
DNA-Methylierung Epigenetik
Anlagerung einer Methyl-Gruppe an Cytosin-Basen der DNA — ändert die Gen-Aktivität ohne die Sequenz zu verändern. Grundlage aller epigenetischen Altersuhren.
DunedinPACE Uhr
Uhr aus der Dunedin-Kohorte (Belsky 2022). Misst nicht das Alter, sondern das Alterungs-Tempo: 1.0 = Standard, 0.85 = altert langsamer.
Digital Health Kontext
Oberbegriff für alle digitalen Tools rund um Gesundheitsmessung und -interventionen. BioAge-Tests sind Teil dieses Feldes, ohne selbst Medizingeräte zu sein.
E
Epigenetik Disziplin
Lehre der Gen-Aktivitäts-Regulation jenseits der Sequenz (Methylierung, Histon-Modifikationen, Chromatin-Struktur). Eines der 12 Hallmarks of Aging.
Epigenetische Uhr Diagnostik
Algorithmus, der aus DNA-Methylierungs-Mustern ein biologisches Alter berechnet. Bekannteste: Horvath 2013, Hannum 2013, PhenoAge 2018, GrimAge 2019, DunedinPACE 2022.
F
Fingerstick Probennahme
Lanzetten-Stich in die Fingerkuppe zur Gewinnung weniger Tropfen Kapillarblut. Standard-Methode für Trockenblut-Kits.
G
GlycanAge Test
BioAge-Test auf IgG-Glykan-Basis. Reagiert sensibel auf chronische Entzündung (Inflammaging) und damit auf Lifestyle-Änderungen.
GrimAge Uhr
Epigenetische Uhr (Lu, Horvath 2019). Trainiert auf Mortalitäts-Vorhersage. Stark prädiktiv für Krankheit und Tod.
H
Hannum-Uhr Uhr
2013 publizierte epigenetische Uhr (Hannum et al.). 71 CpG-Stellen. Einer der frühen Meilensteine der Epigenetik-basierten Altersschätzung.
Horvath-Uhr Uhr
2013 von Steve Horvath (UCLA) publiziert. 353 CpG-Stellen, Gewebe-übergreifend. Referenzpunkt der Epigenetik-Forschung.
I
IgG-Glykane Immunologie
Zuckerketten am Immunoglobulin G. Ihr Profil ändert sich mit dem Alter und bei chronischer Entzündung. Grundlage der GlycanAge-Uhr.
InnerAge Produkt
Algorithmisch berechnetes "biologisches Alter" von InsideTracker auf Basis klassischer Labormarker.
Illumina Methylation EPIC Labor
Standard-Array, mit dem die meisten kommerziellen epigenetischen Uhren gemessen werden — >850.000 CpG-Stellen.
K
Kohorten-Studie Methodik
Langzeit-Beobachtung einer Personengruppe. Wichtigste Kohorten für BioAge: Dunedin (Neuseeland), Framingham Offspring (USA), KIHD (Finnland).
L
Lifespan Konzept
Absolute Lebensdauer. Abgrenzung zu Healthspan = Jahre in guter Gesundheit.
Levine, Morgan Forscherin
Entwickelte PhenoAge (2018), die eine der einflussreichsten Uhren wurde. Heute Altos Labs / Yale.
M
Methylierungs-Array Labor
Chip zur gleichzeitigen Messung vieler CpG-Methylierungen. Siehe Illumina EPIC.
Multi-Omics Methodik
Kombination mehrerer molekularer Daten-Ebenen (Genom + Methylom + Metabolom + Proteom). Basis von Uhren wie OMICmAge.
O
OMICmAge Uhr
TruDiagnostic-Uhr (2024) auf Multi-Omics-Basis. Integriert Methylierung mit Metabolomics und Klinik-Markern.
Omega-3-Index Biomarker
EPA+DHA-Anteil in Erythrozyten-Membranen in %. Index >8 % = deutlich reduziertes kardiovaskuläres Risiko.
P
PACE Konzept
Pace-of-Aging. Statt eines Absolutwerts wird das Alterungs-Tempo gemessen. DunedinPACE ist die bekannteste Implementierung.
PhenoAge Uhr
Uhr (Levine 2018), die DNA-Methylierung mit klinischen Labormarkern (Albumin, Kreatinin, CRP) kombiniert.
R
Reproduzierbarkeit Qualitäts-Kriterium
Wie konsistent liefert ein Test bei derselben Probe dasselbe Ergebnis? Epigenetische Uhren haben meist Standardabweichungen von 1 – 3 Jahren.
S
Speichel-Probe Probennahme
Bequeme Alternative zu Blut. Bei DNA-Methylierung methodisch etwas weniger präzise, weil die Zelltypen-Zusammensetzung variabler ist.
SNP Genomik
Single Nucleotide Polymorphism. Einzel-Basen-Variation in der DNA. Abzugrenzen von Methylierung: SNPs sind Sequenz-Varianten, Methylierung ist reversibel und epigenetisch.
T
Telomer-Länge Biomarker
Länge der DNA-Schutzkappen an Chromosomen-Enden. Ursprünglich als Altersmarker populär, heute durch epigenetische Uhren methodisch überholt.
Trockenblut Probennahme
Fingerstick-Blut, das auf einer Filterkarte eingetrocknet wird. Transport- und lagerungsstabil.
TruDiagnostic Anbieter
US-Anbieter epigenetischer Tests. TruAge Complete (OMICmAge + GrimAge + PACE) und TruAge PACE einzeln.
V
Validierung Wissenschaft
Nachweis, dass ein Test tatsächlich misst, was er zu messen vorgibt. Bei BioAge-Uhren oft über Mortalitäts-Korrelation in großen Kohorten.
Venöse Blutabnahme Probennahme
Blutabnahme aus der Armvene durch medizinisches Personal. Pflicht bei funktionalen Testpaketen (InsideTracker Ultimate).